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Pilates e training autogeno in gravidanza

Quando:
18 maggio 2018@18:00–19:30
2018-05-18T18:00:00+02:00
2018-05-18T19:30:00+02:00
Dove:
Al 61 di Mamme and the City
Viale Bruno Buozzi 61
Pilates e training autogeno in gravidanza @ Al 61 di Mamme and the City

Pilates Gravidanza PPM ® è un protocollo di maternal training che integra Pilates e Training Autogeno Prenatale e consiste in incontri settimanali, individuali o in piccolo gruppo, di 1h- 1h e 30, in cui si praticano esercizi fondati sulla concentrazione, la respirazione, la consapevolezza corporea, la capacità di coordinazione, da svolgere a terra su un materassino con l’ausilio di piccoli attrezzi. Si allena la focalizzazione sui singoli movimenti, la capacità di dirigere i pensieri e l’attenzione verso ciò che accade nel corpo: l’esperienzapsicofisica della maternità.

I corsi si tengono tutti i venerdì presso “Al 61 di Mamme and the City” in Viale Bruno Buozzi 61 a Roma e sono tenuti  della D.ssa Adriana Cuccaroni.

Per informazioni scrivere a  acuccaroni@yahoo.it

Valentina

Valentina

Mamma di due piccole "scugnizze", iperattiva e pigra, disordinata dentro e fuori, folle e assolutamente ottimista, insomma semplicemente scorpione!